Un ejercicio común para liberar identificaciones y conflictos consiste en visualizarnos a nosotros mismos y a los miembros de nuestra familia en un espacio imaginario o poniendo sillas en una sala. A medida que nos conectamos con cada miembro o nos sentamos en las diferentes sillas (cada una representa a un miembro de nuestra familia) podemos tomar conciencia de las dinámicas de poder, lealtades invisibles y emociones ocultas que nos afectan.
El cierre de una relación de pareja puede ser un momento de profundo dolor y transformación. Las constelaciones familiares nos invitan a explorar cómo nuestros patrones familiares y emociones no resueltas pueden influir en el proceso de separación.
La terapia de regresión trabaja con el origen de los conflictos; muchas veces estamos atrapados en circunstancias y en experiencias que no se ha podido resolver. Estas experiencias pueden tener origen en esta vida, en una pasada o en el vientre materno.
️De esta manera, se enseña a controlar los impulsos y emociones para afrontar y resolver los conflictos que puedan surgir de una manera más eficiente. Estos son algunos de sus beneficios:
Durante las mismas sesiones de terapia, de hecho, se van a producir los primeros intercambios de impresiones importantes que antes no se estaban realizando.
Por lo tanto, El objetivo es llevar el dialogo al nivel de la situación y ya no al nivel de la relación.
Licenciada en Psicología por la Universidad Nacional Autónoma de México, esta profesional se ha formado ampliamente en el Centro de Terapia Cognitiva y algunas de sus principales especialidades son los casos de maltrato psicológico, los procesos de duelo, la codependencia, la baja autoestima y los problemas con los hijos.
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Unas parejas asisten a terapia para solucionar sus conflictos, otras acuden con el deseo de enriquecer su relación, otras asisten a terapia de pareja para solucionar problemas pasajeros y otras para poder separarse, de una forma pacífica y comprensiva y así evitar dañar el estado emocional de ambos y de sus hijos.
Permitirse conectar con las emociones y sensaciones que surjan durante la realización de los ejercicios, sin juzgarse ni reprimirse.
De esta manera podemos afirmar que la cuestión de las vidas pasadas queda relegada a un segundo plano, y depende de las creencias personales de cada uno, ya que el proceso terapéutico es profundo y efectivo sin importar las creencias personales.
No es necesario creer en las Constelaciones Familiares para que funcionen. Esta técnica se basa en principios y dinámicas familiares que están presentes en todas las familias, independientemente de si creemos en ellas o no.
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